stages , événements spéciaux
Cours sur la plage au lever du soleil
(si encore inconnu, le lieu vous est communiqué à l'inscription)
Samedi 21 septembre à 7h30
Durée 1h15
Tarifs : carte de cours 1h30 ou à l'unité €17
La danse du dragon à 9h
Samedi 12 octobre
Samedi 9 novembre
Durée environ 2h
Tarif : 35€
Yin Yoga en musique live avec Chakib
Mardi 17 septembre 19h
Mardi 15 octobre à 19h30
Mardi 26 novembre à 19h30
Durée 1h30
Tarif : un cours décompté sur carte 1h30 + 10€
Méditation & Reïki : jeudi 19 septembre à 20h40
Le shala recevra à nouveau Laure Mollet, Maître Reiki Usui.
Je guiderai une méditation et Laure dispensera les soins.
Durée environ 30-35min
Tarif : participation libre et consciente (min suggéré €15)
*nouveauté*
Le mardi à thème - une fois par mois -
un cours d'1h30 orienté sur une énergie yang (sauf pour la toute première édition de septembre) avec une thématique spécifique.
Mardi 24 septembre à 18h : Yin yoga & Reïki
Le shala recevra à nouveau Laure Mollet, Maître Reiki Usui.
Je te guiderai sur la pratique de yin et Laure associera son savoir au mien pour dispenser le soin pendant la séance.
Durée environ 1h
Tarif : participation libre et consciente (min suggéré €15)
Mardi 15 octobre à 17h45 : "courte" séance Nil Hahoutoff
Un travail postural profond et intense sur l'espace vertébral, son redressement, sa fluidité.
Durée 1h30
Tarif : carte de cours 1h30 ou cours à l'unité.
Mardi 26 novembre à 17h45 : les appuis
Dans une énergie yang, apprivoiser certaines postures d'appuis sous format "atelier"
Durée 1h30
Tarif : carte de cours 1h30 ou cours à l'unité.
Les approfondissements
Ils seront des moments privilégiés pour qui souhaite se questionner sur sa pratique de yoga.
La thématique large de ces rendez-vous est de vous permettre d'explorer plus en profondeur et avec plus de précision vos connaissances pratiques et philosophique selon le point de vue de l'Inde et du Yoga.
Un maximum de 8 élèves par session.
Un support écrit est fourni à chaque session.
Samedi 26 octobre : pratique d'automne, introduction aux doshas et à l'effet des postures sur Vata
Samedi 30 novembre : ujjayi pranayama, pratique de la moitié de la 1ere serie de l'Ashtanga, introduction aux membres composant l'ashtanga yoga.
9h-13h
durée environ 4h (2h pratique, 1h pause "ravitaillement et discussion", 1h théorie)
Tarif : 60€
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Bientôt sur le système de réservation ;)
Pratique des 108 salutations au soleil
Samedi 14 décembre à 8h30
Prochaines dates d'approfondissement
Samedi 11 janvier 2025 : Préparation complète de Nil Hahoutoff, Kapalabhati pranayama, Introduction aux bandhas
Samedi 1e mars : Les postures d'appuis, et leurs variations. Symboliques de quelques asanas pratiquées.
Samedi 26 avril : pratique de printemps, introduction à l'effet des postures sur Kapha
Samedi 14 juin : pratique d'été, introduction à l'effet des postures sur Pitta
Prochaines Danses du Dragon
Samedi 25 janvier 2025 - Samedi 15 mars - Samedi 24 mai
Les immersions du 20 au 23 mars et du 26 au 29 juin 2025.
Chaque immersion aura une thématique ciblée, ce qui pourrait orienter votre choix pour la réservation
Plus d'informations vous seront transmises avant la fin d'année. Pour autant votre intérêt à y participer peut déjà être mentionné :)